黑大豆：又名黑豆、乌豆。 含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B等。

适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

女性常食鸽肉可提高性欲。 、雪虾蟆：形似虾蟆，遍身有金线纹。

鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目中说鸽性淫易合，故名。 凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。

其异黄酮物质具有雌激素样作用。

鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B、维生素B、维生素D等营养成分。 中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。 性欲旺盛者及孕妇不宜食。

乌骨鸡：又名乌鸡。 含有维生素B、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。 《本草纲目说它能补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。 女性常食能滋阴补肾阳，提高性功能。

其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。 、旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。

甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。 有滋阴补肾，益气补虚的功效。 女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。 、猪肾：猪肾又名猪腰子。 含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。 中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。

含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。

女性性欲是受多方面因素影响的。 精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。 想要提高女性的性欲，可以考虑从配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。

《本草纲目指出：其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。

现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 、眉豆：含有植物蛋白、维生素B、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。 常食可预防妇科病，调节性功能。

可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡，提高性功能。

子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。 性欲较弱的女子最宜服用。